Ваш личный психолог

+7 (916) 591 54 26

 

natalia.a.ponomareva@gmail.com

Подготовка к родам

birth preparationРождение ребенка для каждой женщины означает намного больше, чем ей может казаться во время беременности. При этом подготовка к первым и последующим родами имеет свои особенности.

Когда Вы ждете первого ребенка, процесс родов для Вас совершенно непонятен и незнаком. Вы многое слышали и читали, но понять эти ощущения можно только испытав их однажды. Кто-то родов боится жутко, кто-то напротив настроен слишком легко и не придает этому большого значения. На своих занятиях (как групповых, так и индивидуальных) я настраиваю клиентов на "золотую середину".: помогаю им понять, что роды - это естественный физиологический процесс организма, с одной стороны, однако, он очень непредсказуемый и может в любой момент потребовать врачебное вмешательство, с другой стороны. Важно ориентироваться на цель родов - рождение здорового ребенка. Поэтому и принятие решений до и особенно во время родов о дополнительной стимуляции, кесаревом сечении или обезболивании должно, в первую очередь, основываться на принципе обеспечения малышу и маме здорового завершения процесса и беззаботной жизни в дальнейшем. На своих занятиях я рассматриваю психологические последствия различных решений, принятых в родах, рассказываю о психологической подготовке к родам, обучаю технике правильного дыхания.

В случае вторых и последующих родов вся информация, которая подается для первородящих, бегло освежается. Здесь я делаю акцент на том, что, женщина приходит в повторные роды со своим багажом опыта - положительного или отрицательного. Этот багаж может как помочь, так и навредить, наведя лишнюю панику на маму. Я помогаю избавиться от негативного влияния этого багажа, войти в новые роды, как в новую жизнь.

Важным вопросом является присутствие мужа, подруги, мамы или еще кого-то близкого на родах. Некоторые заранее знакомятся с акушеркой и только со своей акушеркой едут рожать. Некоторые рожают исключительно в домашних условиях. Как подобрать нужный вариант именно для Вас, учитывая особенности Вашего характера, Вашей семьи, ваших взаимоотношений с мужем, это важный вопрос. Я помогу Вам ответить на него. Здесь очень важно учитывать индивидуальные особенности, а не просто читать и слушать отзывы различных людей. Одному присутствие мужа поможет, другому испортит отношения раз и навсегда. Психолог поможет Вам найти и учесть все необходимые факторы при принятии этого решения.

Поскольку сразу после родов женщине не до встреч с психологом (а необходимость в них очень высока), я обстоятельно готовлю женщину ко всем последствиям и восстановительным процедурам, в том числе и психики. Здесь очень важную роль играет послеродовая депрессия. Для ее возникновения имеется огромное количество факторов как психологических, так и гормональных. Колоссальнейшие гормональные сдвиги, приход молока через лимбическую систему существенно влияют и на психику женщины. Она начинает переживать по любому поводу: молока слишком мало или слишком много, вес, набранный во время беременности, не уходит, здоров ли ребенок, здорова ли сама женщина, не хватает внимания и заботы мужа, упадок сил, недостаток сна и многое другое. Подготовка женщины и членов ее семьи к послеродовой депрессии, к правильному поведению - это 90%-ная гарантия успешного и быстрого ее завершения. Я очень рекомендую на некоторые занятия приходить вместе с мужем. Более того в рамках программы по ведению беременности и подготовке к родам я провожу несколько отдельных занятий с мужем.

Если Вы желаете, чтобы Ваши роды прошли легко и гармонично, не зависимо от их сложности. Если Вы хотите запомнить их как самое счастливое событие в своей жизни, звоните и пишите мне, задавайте свои вопросы, я с радостью на них отвечу!