У вас есть в памяти события или моменты, которые периодически тригерят? вспоминаются и вызывают серо окрашенные эмоции? грусть, тоску, гнев, ощущение груза или сдавленности..⠀
⠀
Вот они незакрытые гештальты! Это несказанные слова, невыраженные эмоции, непрожитые чувства, непринятые ситуации, отложенные решения..⠀
⠀
Это все по частичке по крупинке остаётся в подсознании. Мешает идти вперёд в полную силу, жить на полную катушку, выбирать то, что по душе, строить здоровые отношения, принимать важные решения, просто чувствовать и любить.
⠀
Что делать?⠀
Закрывать) как? ⠀
- Завершать⠀
- Проживать⠀
- Проговаривать⠀
- Выбирать⠀
- Финализировать⠀
- А когда самостоятельно не получается - добро пожаловать на терапию????⠀
⠀
На сессиях бывает вскрываются такие незакрытые гештальты, паттерны и убеждения, что клиент о них и знать никогда не знал. Жил себе «по течению» и не думал, что его же подсознание его самого к нынешней жизни и привело.